Красота и здоровье

Выпадают волосы

Выпадение волос фото

Отчего происходит выпадение волос?

От выпадения волос страдает очень много женщин. Это связано с плохой экологией, большим количеством ГМО продуктов, которые мы употребляем, а также от частых стрессов. Если вы увидели, что с каждым днем количество выпавших волос у вас увеличивается, они выпадают все больше и больше, необходимо принимать решение, как помочь себе и прекратить этот процесс.
Наши волосы способны мгновенно реагировать на состояние организма, который пережил стресс или какое-то серьезное заболевание, поэтому если сильно начали редеть волосы, первым делом нужно обратиться за консультацией к врачу. Организм, таким образом, дает сигнал, который должен вас насторожить, чтоб не пропустить болезнь. Иногда выпадение волос провоцирует окрашивание или эксперименты с изменением цвета, так как женщины, которые красят свои волосы, знают, что после этого они будут выпадать немного сильнее. Но это не является большой проблемой, и помочь себе можно масками или отварами из натуральных ингредиентов.

Стресс

Совсем по-иному получается после перенесенного стресса, когда начинают выпадать волосы.
Часто выпадение волос проявляется спустя несколько месяцев после потрясения, так как организм в критические моменты тратит силы, которые есть у него в запасе, а когда нервная система успокаивается и возвращается в нормальное состояние, процесс выпадения волос начинает себя проявлять. Поэтому, если у вас подобная проблема, нужно продумать события недавнего времени и особо не переживать, ведь через определенный период времени, когда ситуация разрешится, волосы придут в норму.
Когда женщина часто меняет цвет волос или делает химические завивки, ей также не избежать выпадения волос, даже если при этом используют очень щадящие химические составы.
Те из женщин, которые любят увлекаться укладками, делать начесы, заплетать тугие косы или сильно затягивают волосы в хвост, таким образом, могут сами спровоцировать выпадение волос. После нескольких наведенных примеров, вы уже можете определиться с вашей причиной и подумать, как помочь себе. Если причина еще не установлена, обратите внимание на пищу, которую вы употребляете, так как дефицит витаминов или минералов также часто является причиной излишне выпавших волос.
В каждодневном рационе должны присутствовать витамины группы В, витамин С, А, Е и такие микроэлементы, как цинк, магний, селен, особенно полезны продукты насыщенные железом. Кроме этого, необходимо хотя бы в зимний период принимать витаминные комплексы, ведь в это время организму особенно они нужны.
Полезными продуктами для женщины, имеющей проблему выпадения волос, считаются: свежие фрукты, зелень, квашеная капуста, орехи, овощи, морепродукты, мясо, яйца, молоко, творог, каши, настои лечебных трав, особенно шиповника. Состав таких продуктов богат элементами, которые нужны для роста волос, а при их дефиците волосы секутся, выпадают, редеют, плохо выглядят и становятся тусклыми.

Здоровье

Иногда от неправильной функции щитовидной железы или желудочно-кишечного тракта начинается выпадение волос, а еще его провоцирует гормональный дисбаланс. Если вам не помогают народные средства нужно проконсультироваться у врача-эндокринолога, а также гинеколога. При нормальном состоянии организм теряет до 150 волос в день и облысения от такого количества не происходит. Можно проверить с помощью теста грозит ли вам облысение, для этого надо взять прядь волос в руку и потянуть их, но не слишком сильно. В руке должно остаться около 10 волос, если их намного больше, значит, ваши волосяные фолликулы слабы и необходимо принимать меры.
Хорошим методом укрепления волос является ополаскивание настоями и отварами из лекарственных трав. Использовать их нужно свежеприготовленными и в теплом виде. Для этого отлично подойдет ромашка, липа, листья березы, кора дуба, корень лопуха, цветки ноготков. Ополаскивать волосы лучше перед сном, смывать настой не нужно. Процедуры делать на протяжении месяца, хорошо будет чередовать их с масками. Необходимо немного времени и усилий, чтоб решилась эта проблема, ведь она решаемая. Главное, не лениться, а усердно стараться помочь своим волосам быть живыми и красивыми.

Маски для волос обзорная статья