Быстрый салатик из индейки с грушей

Время приготовления этого салатика всего 26 минут
Это блюдо настолько сытное, что вполне может быть полноценным обедом или ужином. Если груша в салате для вас слишком сладкая и непривычная, замените ее зеленым яблоком.
• Понадобится: deformation.info
150 г филе индейки,

1 крупная сладкая груша,

4 ст. л. оливкового масла,

1 ч. л. жидкого меда,

1 ст. л. соевого соуса,

1 ст. л. бальзамического уксуса,

горсть изюма, Уг

пол стакана риса, морская соль, 1 ст. л. сухих трав (например, тимьяна, базилика, мяты)
• Быстрое приготовление
Рис промойте и отварите до полной готовности. Изюм залейте на 10 мин горячей водой. Филе индейки нарежьте тонкими длинными полосками, натрите солью и сухими травами и обжарьте на сковороде в 2 ст. л. разогретого оливкового масла до полной готовности. Грушу разрежьте пополам, удалите сердцевину, очистите и нарежьте крупными ломтиками. Оставшееся оливковое масло разогрейте на сковороде, добавьте соевый соус, мед, бальзамический уксус и на сильном огне обжаривайте в этой смеси ломтики груши 2—3 мин.
Отваренный рис смешайте с изюмом, выложите на тарелку Или в салатницу. На рис поместите индейку, по краям — ломтики карамельной груши. Блюдо подавайте теплым.

Интересные простые рецепты на скорою руку можно посмотреть тут.

Понравилась статья поделитесь в соц сетях помогите проекту

При копировании ссылка на http://deformation.info/ обязательна

Оставить комментарий