Красота и здоровье

Расщепление жиров в организме

расщепление жиров
расщепление жиров в организме

Существуют продукты, которые быстро расщепляют жировые клетки. При Вашингтонском университете существует Центр здоровья, который назвал эти самые продукты.

Исследования, проводимые ученными из Центра здоровья показали, что есть продукты, которые при употреблении оказывают жиросжигающий эффект. Причем они обладают свойствами сжигать жир, который копился годами.

Итак, самым жиросжигающим продуктом стал – кофеин. Больше всего его содержится в листьях зеленого чая, а не в обычном кофе. Также, кроме кофеина, в зеленом чае содержится танин, который оказывает положительное воздействие на обмен веществ и ускоряет процесс сжигания накопленного жира.

Следом за кофеином идут - цитрусовые. Цитрусовые фрукты содержат в себе большое количество флавоноидов, которые оказывают положительное влияние на многие ферменты и оказывают лечебное воздействие на организм.

Также в борьбе с жиром хорош и белок. Пища, содержащая в себе белок несет в себе карнитин, который ускоряет превращение жира в мышцы и энергию. Особенно эффективным белок будет во время занятий спортом. Специально для сайта deformation.info.