Красота и здоровье

Боли при месячных

girl

Боли при месячных. Что делать?

 

Менструация - естественный процесс происходящий в женском организме каждый месяц. Процесс проходит отторжением слоя эпидермиса, то есть слизистой оболочки матки, что приводит к кровотечению, тем самым женский организм избавляется от мертвых клеток.

Как правило, многие задаются вопросом нормальны ли боли при менструации? Да, боль это естественный процесс при месячных. В это время у женщины меняется гормональный фон организма, что приводит к ухудшению состояния всего организма. В целом проявляются такие симптомы как: усталость, раздражительность, тянущая боль внизу живота и иногда возможно повышение температуры. Но стоит напомнить, что боли внизу живота должны быть не настолько сильными, что бы мешать женщине заниматься обычными делами и не иметь постоянный характер. Если же вы испытываете достаточно сильные и интенсивные боли, то стоит обратиться к гинекологу.

Боли при месячных в чем причина?

Если у вас сильные и интенсивные боли при менструации, стоит обратиться к гинекологу, так как они могут быть не просто особенностью вашего организма, но и сигналом о серьезных заболеваниях. Чаще всего болезненная менструация встречается у нарожавших девушек и женщин после 40 лет. В большинстве случаев болезненность проходит после рождения ребенка, так как матка перестает так интенсивно сокращаться.

Так же возможны боли при месячных при применении оральной и внутриматочной контрацепции. В случае оральной контрацепции, боли могут быть вызванные изменением гормонального фона, а при внутриматочной нахождением инородного предмета в полости матки.

Так же на боли может влиять психическое состояние, например стресс. Если женщина переживает длительный эмоциональный стресс, то на это время у нее могут появиться спазмы, при месячных.

Заболевания вызывающие болевые спазмы при месячных:

 

Эндометриоз - в нормальном состояние оболочка матки выстилает её внутреннюю поверхность, заболеванием считают если эндометрий обнаруживается вне матки, например в маточной трубе или яичнике. Чаще всего это заболевание проходит бессимптомно, но вы может проявляться нерегулярной и болезненной менструацией.

Киста яичника - это образование в яичнике, имеющее круглую форму, внутри заполненное жидкостью. Развивается как привило у не рожавших женщин и иногда у молодых девушек до наступления менструации.

Миома матки - это доброкачественная опухоль.

В каком случае стоит обращаться к врачу?

 

Если ранее при месячных не было болевых синтромов.

Если месячные задерживаются или же вообще идут не постоянно.

Если месячные идут более пяти дней и сопровождаются обильным кровотечением.

Если есть подозрения беременности

При сильных продолжительных болях внизу живота.

Как уменьшить боли во время месячных не медикаментозными способами?

При болях могут помочь не только сильны обезболивающие, но и бытовые способы. Главное нам нужно избавится от первой причины боли и расслабить матку.

Тепло расслабит ваше тело и уменьшит сокращения матки. Вы можете принять теплую ванну. Внимание, теплую, но не в коем случае не горячую. В ванну можете добавить настой из трав, например ромашку, она успокоит и избавит от стресса. После ванны, нагрейте грелку или обычную бутылку с водой и приложите её на место болей, а сами укутайтесь в одеяло и расслабьтесь

Так же многие врачи советую занятие йогой, как средство от болезненной менструации. Она не только укрепит ваше тело, но и поможет в борьбе со стрессами.

Так же чай из мяты помогает снизить кровотечение и боли во время месячных, его назначают врачи при обильных и долгих месячных.

Профилактика менструальных болей?

Во-первых, не последнюю роль в профилактике тяжелых симптомов во время месячных занимает диета. В начале менструации, а лучше заранее, попробуйте отказаться от мясных продуктов. Употребление молочных продуктов, так же лучше ограничить. В эти дни лучший результат даст вегетарианская пища. Еще перед началом месячными очень действенно однодневное голодание. Не пренебрегайте так же свежевыжатыми соками, особенно морковными или свекольными. В дополнение принимайте минералы и витамины: магния, кальция, а так же групп B и Е. Или же ешьте больше продуктов, которые богаты этими компонентами. Очень полезно регулярные спортивные нагрузки. Даже занятия обычной разминкой по 20 минут в день будет уже достаточно.

Какие лекарства могут помочь снизить менструальные боли?

Если же вы решили прибегнуть к использованию лекарственных средств для смягчения болей во время месячных, то, по рекомендации специалистов, помогает «Но-шпа».Лучше использовать её по таблетке трижды в день. Она поможет расслабить вашу матку, а так же подействует как болеутоляющее. Комплексно так же рекомендуется использовать препараты «Бруфена» «Индометацина» «Бутадиона». Эти таблетки понижают слияние простагландинов. Если у вас тяжелые, давящие боли во время месячных, то болеутоляющий эффект оказывает комплексный прием обезболивающих спазматических средств «Седалгина», «Баралгина», «Темпалгина».Устранить менструальные боли помогают таблетки «Кетонола» и «Кеторола» а так же, «Ибупрофена» и «Солпадеина». Если у вас продолжаются резкие боли, то хорошо обсудить это с врачом-гинекологом и эндокринологом, возможно, целесообразно прием гормональных контрацептивов.